Qué alimentos debemos evitar cuando llevamos ortodoncia

Cuando nos colocamos ortodoncia, muchas veces olvidamos que el cuidado que debemos tener de nuestros dientes y encías durante este período de tratamiento. Hoy queremos compartir con vosotros una lista de alimentos que recomendamos evitar y os contamos el por qué:  Carnes fibrosas: son todas aquellas carnes que tienden a quedarse entre los dientes, como por ejemplo la ternera. No es aconsejable ingerirlas durante el tratamiento, aunque no negamos su ingesta, todo lo contrario, podemos seguir comiéndolas en otros formatos como hamburguesas y albóndigas. En cambio, si aconsejamos comer carnes más blandas como el pollo, con una textura mucho más suave.  Alimentos pegajosos: gominolas, chicles…este tipo de alimentos se adhieren al diente y a los aparatos y dificultan su limpieza. Tampoco son recomendables por su alto contenido en azúcares.  Alimentos crujientes: los frutos secos, las palomitas de maíz, las semillas, las galletas o el pan tostado son productos que, aún y tratándose de alimentos beneficiosos para nuestra salud, tienden a introducirse en dientes y encías lo que dificulta la higiene bucal posterior. Alimentos ácidos: la aparición de llagas o heridas durante el tratamiento, combinadas con la acidez de productos como el vinagre o las frutas cítricas puede provocar mayor incomodidad en el paciente.  Productos picantes: En la misma línea, las comidas picantes tampoco son aconsejables, ya que pueden ser contraproducentes y dolorosos en zonas irritadas. Alimentos duros/enteros: En este caso, no nos referimos tanto al tipo de alimento como a su forma de consumirlo. Por ejemplo, a la hora de comer una fruta dura, como la manzana o el melocotón, es muy importante no morderla directamente para evitar que los aparatos de ortodoncia se puedan quedar atrapados.    Visítanos y resuelve tus dudas Sabemos lo importante que es facilitar el proceso a nuestros pacientes. Por eso, para pedir tu cita en Clínica Dental Miravé, lo puedes hacer a través de nuestro formulario online y nosotros nos pondremos en contacto contigo en la mayor brevedad posible. En caso de querer una segunda opinión con nuestros profesionales médicos, también puedes contactar con nosotros y te daremos todas las pautas para decidir cuál es la mejor decisión en tu caso en particular.